Kenali Tanda Terperangkap Dalam Hubungan Tidak Sehat

Tidak sedikit dari kita yang pernah memiliki pengalaman terperangkap dalam hubungan yang tidak sehat. Namun masih banyak juga yang belum menyadari bahwa hubungan yang selama ini dijalani dan diperjuangkan sebenarnya tidak pantas. Ada juga yang (mungkin) mulai sadar, tapi masih belum cukup berani mengakui dan mengambil keputusan.

Memang tidak mudah keluar dari hubungan yang tidak sehat. Kadang kita perlu orang lain untuk menyadarkan kita, dan lebih dari itu, kita harus mempercayai diri, bukan hanya mengikuti kemauan hati, namun juga berpikir menggunakan logika.

Kita harus mulai memikirkan ulang hubungan kita jika selama ini kita merasa lelah, menilai diri selalu buruk, hubungan tanpa maanfaat jangka panjang, hubungan membatasi diri untuk berkembang dan juga memiliki harga diri yang rendah.

Harga diri yang rendah akan membawa kita ke kondisi yang lebih buruk lagi. Kita akan “membuat” alasan untuk tetap bertahan, meyakinkan diri bahwa hubungan ini normal, semua yang telah terjadi adalah baik-baik saja, dan merasa tidak ada orang lain yang akan mencintai kita selain dia.

Mulailah berefleksi. Buatlah daftar hal positif yang sesungguhnya kita inginkan dalam hubungan. Jangan biarkan hubungan yang salah mendikte masa depan. Bukan kah kita layak mendapatkan yang terbaik?

Masih belum yakin saat ini berada di hubungan yang tidak sehat? Kenali tanda berikut.

Kenali Tanda Terperangkap Dalam Hubungan Tidak Sehat

1. Semua Yang Dilakukan Selalu Salah

Apapun yang kita lakukan selalu salah. Semua kesalahan yang tercipta, penyebabnya adalah kita. Harga diri terasa semakin rendah, kita mulai mempercayai semua hal negatif diri yang dikatakan pasangan tentang kita.

Kenali Tanda Terperangkap Dalam Hubungan Tidak Sehat

2. Tidak Bisa Menjadi Diri Sendiri

Didikte menjadi seseorang yang bukan diri sendiri. Merasa kesulitan untuk mengekspresikan diri dan mengungkapkan pikiran kepada pasangan. Menjadi lupa akan hal-hal yang sebenarnya membuat diri bahagia.

3. Menghindari Masalah

Memilih untuk berdamai, menghindari hal-hal mendasar dalam hubungan yang sebenarnya tidak sesuai dengan kita demi menjaga keutuhan hubungan. Meyakinkan diri bahwa yang terjadi adalah normal dan juga terjadi dalam hubungan orang lain.

4. Komunikasi yang Tidak Baik

Sangat sulit untuk berkomunikasi secara jujur dan terbuka, karena sudah terlalu lelah sering disalahkan. Terlalu lelah berseteru yang akhirnya lebih memilih diam atau mengiyakan.

5. Hilangnya Rasa Nyaman

Perasaan negatif terhadap diri semakin besar. Begitu juga dalam hubungan. Hubungan dengan pasangan bukan lagi menjadi tempat yang nyaman.

Kenali Tanda Terperangkap Dalam Hubungan Tidak Sehat